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El salto hacia adelante
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Mi nombre es Mathew Kaye. Este es un curso de
salto hacia delante de tres pasos. |
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Entonces, en primer lugar, ¿qué tienen
que hacer? |
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La mayoría de la gente cree que al
tomar carrera |
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hay que frenarse contra el suelo hacia
adelante. Recientemente he aprendido, |
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que eso no es lo que hay que hacer.
Entonces, lo que tienen que hacer |
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es dar un paso,
hay que dar |
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un buen paso liviano hacia adelante,
como si estuvieran saltando sobre vidrio. |
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Así que no quieren romper el vidrio.
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Así que cuando dan el paso hacia adelante,
pisen lentamente, |
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con las rodillas inclinadas,
y empújense hacia arriba desde el suelo. |
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Empújense alejándose,
no se atasquen en el suelo. |
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Y una vez que estén en el aire,
permanezcan fuertemente acurrucados |
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desde el mentón hasta el pecho.
Cuanto más apretados estén, |
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más rápido girirán.
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Listo, así que al dar el paso hacia delante,
pisen lentamente. |
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Y arriba.
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Mi nombre es Mathew Kaye.
Este fue el curso de tres pasos. Paz. |